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多大的宝宝能喝酸奶图

2019-05-15 11:00:24 | 来源: 西餐

阿Ting的宝宝快满周岁,她发现身旁很多再大点的孩子都开始喝酸奶了。“不知道宝宝是否是合适喝酸奶?什么时候给宝宝添加酸奶适合?”

据海珠妇幼保健院儿童保健科医生介绍:酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵,或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶有与鲜牛奶一样的营养成份,而且因酸度增加,蛋白凝块变细,更容易被消化吸收。同时,其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌,因此合适宝宝饮用,且特别合适腹泻婴儿食用。

“但是,目前市场上还有许多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料,乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少,主要是水和添加的1些乳酸杆菌,因此其营养价值和酸奶不能等量齐观,乳酸菌饮料不是乳品,而是饮料,不能用乳酸菌饮料来替换宝宝每天需饮用的牛奶。因此家长在购买酸奶时,1定要认清楚是正宗酸奶制品,而不是乳酸菌饮料。”

另外,专家提示家长:由于酸奶具有1定的酸度,因此不要每天给宝宝喝太多,以避免影响胃肠道内的正常酸碱度。1般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶,以每天1~2小杯为好。

文、图片整理/记者冯秋瑜

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